Rất nhiều người yêu thích việc nằm nệm không cần giường nhưng lại lo sợ có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy nỗi lo này có thực sự đáng ngại? Nếu muốn nằm nệm trải sàn, không cần dùng giường thì nên chọn loại nào mới tốt? Để có thể giải đáp được hết những thắc mắc này của mình, bạn đừng bỏ lỡ bài viết sau đây của Nệm Kim Á nhé!

1. Thói quen nằm nệm không cần giường bắt nguồn từ đâu?

Trước đây, thói quen của rất nhiều người Việt chính là nằm ngủ trên những chiếc giường đã được trải chiếu. Tuy nhiên ngay từ khi những chiếc nệm đầu tiên có mặt trên thị trường, sở thích của mọi người cũng đã dần thay đổi. Chúng dần trở thành món đồ nội thất mà những căn phòng ngủ hiện đại không thể thiếu.

Những chiếc nệm có độ êm ái cao, vì thế khi kết hợp với những chiếc giường sẽ mang lại cho người nằm giấc ngủ ngon hơn, thoải mái hơn. Mặc khác, người dân ở các quốc gia như Hàn Quốc, Nhật Bản lại chọn ngủ trực tiếp trên sàn, không sử dụng giường. Hiện tại, thói quen này đã “du nhập” vào Việt Nam, được rất nhiều người Việt yêu thích.

2. Thói quen nằm nệm không cần giường có tốt không?

Việc chọn đặt nệm trực tiếp trên sàn hay giường ngủ còn tùy vào sở thích và nhu cầu của mỗi người. Nhìn chung, mỗi phương án đều có những ưu và nhược điểm nhất định. Để có thể an tâm nằm nệm không cần giường, bạn hãy tìm hiểu xem thói quen này mang lại lợi ích như thế nào cho sức khỏe của mình nhé.

2.1. Ưu điểm của thói quen nằm nệm không cần giường

• Nếu chọn đặt nệm trực tiếp dưới sàn sẽ giúp bạn tiết kiệm được khoản phí cần phải bỏ ra để mua giường, chỉ cần “đầu tư” một chút ít bạn đã có được chỗ ngủ êm ái, mềm mại.
• Đôi khi những chiếc giường có phần chân khá cao sẽ gây ra rất nhiều bất tiện trong quá trình sử dụng, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ. Ngược lại, khi đặt nệm dưới sàn sẽ rút ngắn được khoảng cách, đảm bảo an toàn trong quá trình nghỉ ngơi.
• Thói quen nằm nệm này còn có thể cải thiện các triệu chứng đau mỏi xương khớp, thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu tối hơn.
• Nằm đệm không cần giường còn góp phần tiết kiệm không gian, giúp những căn phòng có diện tích nhỏ, trần thấp trông thoáng đãng hơn.

2.2. Nhược điểm khi nằm nệm không cần giường

• Đặt nệm trực tiếp dưới sàn dễ bị bụi khuẩn, côn trùng xâm nhập.
• Nệm dễ bị nấm mốc nếu bị thấm nước hoặc thời tiết nồm ẩm kéo dài.
• Nằm đệm không cần giường có thể khiến người dùng bị cảm lạnh do hơi ẩm từ sàn nhà gây nên.
• Khiến cho độ bền của nệm bị giảm sút, thời gian sử dụng rút ngắn.
• Tốn nhiều thời gian để vệ sinh nệm.

3. Kinh nghiệm chọn nệm ngủ không cần đến giường

Như những thông tin được đề cập bên trên, thói quen nằm nệm không cần giường tồn tại cả ưu và nhược điểm. Để chất lượng giấc ngủ không bị ảnh hưởng và có thể sử dụng chúng lâu dài, bạn cần phải thật cân nhắc khi lựa chọn sản phẩm.

3.1. Chọn loại nệm phù hợp

Thế giới nệm hiện đang vô cùng phong phú và đa dạng về kiểu loại, mở ra rất nhiều lựa chọn tốt cho người mua. Hiện tại, trên thị trường có 4 loại nệm cơ bản, bao gồm nệm bông ép, nệm foam, nệm cao su và đệm lò xo. Tuy nhiên không phải bất kỳ sản phẩm nào cũng đều phù hợp để bạn có thể sử dụng mà không cần giường.

Trong trường hợp không muốn sử dụng giường hay divan, bạn nên chọn mua nệm cao su hoặc nệm lò xo, bởi:

• Với phần lõi mang cấu trúc bọt hở của nệm cao su cùng hệ thống các cuộn lò xo rỗng bên trong của nệm lò xo, chúng sẽ hạn chế tối đa tình trạng tích tụ khí ẩm khi đặt trực tiếp lên sàn.
• Những dòng sản phẩm này đều sở hữu chiều cao lý tưởng, dao động từ 15cm – 20cm nên vẫn đảm bảo được sự cân đối cho phòng ngủ.
• Nệm cao su và lò xo mang đến nhiều sự lựa chọn tốt cho quý người dùng, đa dạng mẫu mã phù hợp với nhu cầu của từng cá nhân.

Không nên chọn nệm bông ép và foam khi muốn đặt trực tiếp dưới sàn vì những chất liệu này dễ tích nhiệt và tích tụ hơi ẩm nhanh, dễ gây hầm nóng cho người nằm. Lâu dần chúng còn tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi, gây hại cho sức khỏe người nằm.

3.2. Chọn mua nệm chất lượng

Một trong những vấn đề cực kỳ quan trọng khác bạn cần phải quan tâm đến khi chọn mua nệm chính là chất lượng, nguồn gốc xuất xứ. Vốn dĩ tuổi thọ của những chiếc nệm được đặt trực tiếp dưới sàn thường bị giảm sút nhanh chóng, vì thế nếu muốn sử dụng lâu dài bạn nên ưu tiên chọn mua những dòng sản phẩm chất lượng.

4. Lưu ý khi sử dụng nệm không cần giường

Như những gì đã đề cập trước đó, việc sử dụng nệm không cần giường sẽ khiến chúng ta đối diện với rất nhiều rủi ro. Nổi bật trong số đó chính là sự xuống cấp nhanh chóng của nệm. Để có thể nâng cao độ bền của đệm cũng như đảm bảo chất lượng giấc ngủ mỗi tối, bạn cần nắm rõ cách sử dụng và bảo quản chúng:

• Trước khi đặt nệm xuống sàn, hãy chủ động đặt bên dưới một tấm lót để ngăn bụi bẩn cùng hơi ẩm và giữ cho đệm không trượt.
• Trải thêm những tấm bảo vệ đệm hoặc các tấm topper lên bề mặt đệm để tăng thêm độ êm ái khi nằm, qua đó còn có thể ngăn chặn bụi bẩn “xâm nhập” trực tiếp vào nệm.
• Thường xuyên vệ sinh và làm sạch nệm bằng máy hút bụi.
• Luôn đảm bảo phòng ngủ khô ráo, sạch sẽ và không bị ẩm ướt, nhất là mặt sàn.
• Thỉnh thoảng nên dựng nghiêng nệm và đặt ở một vị trí khô thoáng, sạch sẽ trong vài giờ để chúng có thời gian “nghỉ ngơi”.

5. Chọn phản kê nệm nằm dưới đất như thế nào phù hợp?

Để tiết kiệm chi phí mà vẫn đảm bảo được sự sang trọng cho căn phòng ngủ, thay vì sắm một chiếc giường bạn có thể thay thế bằng phản kê hoặc pallet. Phương án này vừa tăng khoảng cách giữa đệm và mặt đất, vừa đảm bảo tính thẩm mỹ tối ưu cho không gian nghỉ ngơi.

Trong quá trình lựa chọn phản kê nệm nằm dưới đây bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Ưu tiên sử dụng những loại phản kê nệm được làm bằng gỗ tự nhiên.
• Nếu muốn tiết kiệm chi phí hãy sử dụng pallet, tuy nhiên cần phải mua thêm một tấm thảm trải lên trước khi đặt nệm xuống.
• Độ dày của phản kê nệm lý tưởng từ 5 – 15cm.

6. Kê nệm không cần giường như thế nào đúng chuẩn?

Khi sử dụng đệm thay giường bạn cần biết cách bố trí sao cho hợp lý để đảm bảo tính thẩm mỹ và tiết kiệm diện tích không gian tối ưu. Một số vấn đề cần lưu ý như:

• Nên đặt nệm tại vị trí có đủ ánh sáng tự nhiên ban ngày, tuy nhiên không bị nắng chiếu trực tiếp.
• Nên đặt nệm lên trên một tấm thảm êm ái hoặc một tấm kê bằng gỗ, pallet.
• Sử dụng một tấm bảo vệ nệm phủ lên trên bề mặt phòng trường hợp trẻ em chạy nhảy làm bẩn nệm.
• Chọn mua các món nội thất có chiều cao vừa phải, đảm bảo tính cân đối cho không gian phòng ngủ.